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L'histoire de FAAKS

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Fais évoluer
ton niveau

FAAKS t'accompagne tout au long de ton évolution physique et mentale. Grâce aux outils mis à ta disposition, transforme ton corps et développe ton esprit. Télécharge des items exclusif et découvre du contenu original afin d'améliorer le niveau de tes séances de sport, arranger ton alimentation et changer la qualité de ton hygiène de vie.

Boutique virtuelle

sport

En fonction de tes objectifs, télécharge le programme sportif adapté et passe au niveau supérieur. Obtiens des plans d'entrainements détaillés que tu souhaite devenir athlète de haut niveau ou tout simplement sportif régulier. Gagner en endurance, en vitesse, en souplesse, en tonicité, en mobilité et en musculature est accessible en un simple clic.

Nutrition

Un mode de vie sain passe par une alimentation saine et équilibrée. Découvre comment optimiser ta façon de manger pour un meilleur programme alimentaire.

Mental

La préparation mentale est tout aussi importante que la préparation physique. Découvre des exercices psychologiques à faire dès maintenant pour augmenter et faire  évoluer tes capacités mentales. Améliore ton niveau de concentration, d'attention, de perception, de traitement de l'information et même la gestion du stress et de tes émotions.

Items réels

Reçois à la maison des items originaux pour les partager avec tes amis, des inconnus ou tout simplement pour toi.

Vidéothèque sportive

Accède à plusieurs centaines de vidéos pour te permettre de cibler tous les groupes musculaires de ton corps. Pratique ton activité physique n'importe où et n'importe quand avec des entrainements réalisables au quotidien avec ou sans matériel.

Choisis ton objectif et commence dès aujourd'hui ton parcours sportif pour l'atteindre. Perdre du poids, affiner sa silhouette, tonifier son corps, gagner en masse en musculaire ou simplement reprendre le sport, tout cela est à ta portée.

Tu peux choisir le niveau de difficulté et travailler à haute intensité o commencer à ton rythme. Le plus important est d'adapter tes séances pour t'assurer un rendement efficace, des résultats visibles et stables sur le long terme.

accéder à vidéothèque

athleticombo

Avoir les bonnes cartes en mains ne suffira pas.
Le plus important sera de bien les utiliser.

exercices pour tous

Une chaise, un banc, des escaliers, une balle de tennis, une veste... Tu te demandes si on peut faire du sport avec tout ça. La réponse est oui. Découvre de quoi tonifier tes cuisses, raffermir tes fessiers, développer bras et dessiner tes abdos avec des exercices adaptables pour tous niveaux et surtout avec tous types d'objets du quotidien.

mon coach
SPORTIF PERSONNEL

Fais évoluer ton niveau et obtiens des résultats visibles.

Tu as déjà essayé les vidéos en ligne ? Cela ne fonctionne pas pour toi.

Internet est rempli de programmes et vidéos efficaces mais ce que tu recherches c'est bien plus que des cours sportifs en ligne. Dans ce cas, un coaching à domicile est la solution adapté à ce que tu souhaites. Un coaching individuel qui saura te motiver à l'aide d'un programme sportif adapté à tes disponibilités et tes possibilités. 

Lorsque tu es suivi et coaché, tu n'as pas à te soucier du plus gros du travail car celui-ci sera déjà fait. Un coach sportif de qualité sera capable de te créer un programme d’entraînement sur-mesure. Commencer un coaching sportif à domicile c'est se garantir une source de motivation solide et durable.

Avec de l'effort, un petit peu de concentration et une pointe d'assiduité, tu seras amener progressivement vers l'atteinte de tes objectifs : remise en forme, maigrir, renforcement musculaire (pectoraux, épaules, cuisses, mollets, bras, biceps, triceps, dos), souplesse, ventre plat, abdos, cardio training, course à pied, vélo…

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