Description
Tu aimerais (re)commencer une activité physique régulière ? Tu ne sais pas par où commencer avec le sport ?
Retrouve dans cet item les bases à savoir pour démarrer tes séances de fitness et tes entrainements de musculation dans de bonnes conditions. Idéal pour débuter le sport à la maison, en salle, avec ou sans matériel.
ATTENTION : Cet item ne constitue pas à lui seul un de programme sportif personnalisé.
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