Description
Le “gainage” ? Qu’est-ce que c’est ? Comment ? Pourquoi ?Cet item est disponible gratuitement suite à la sortie de la vidéo “Le gainage : Une technique pour ralentir le temps ?” sur YouTube.
Item virtuel (GRATUIT) – Le Gainage
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Cet item permet d’en apprendre un peu plus sur le gainage !
Cet item ne constitue pas à lui seul un programme sportif à part entière. L’objectif de ce document est d’apporter des compléments d’informations, permettant d’améliorer ses entrainements, et par conséquent, son niveau d’athlète !
Convient pour un objectif de :
➡️ PERTE DE POIDS,
➡️ PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE,
➡️ RAFFERMISSEMENT / TONIFICATION,
Cet item est disponible gratuitement suite à la sortie de la vidéo “Le gainage : Une technique pour ralentir le temps ?” sur YouTube.
Aperçu
Freyermuth –
Bravo pour tout ce que tu entreprends