objets du quotidien

Retrouve ici exclusivement des exercices à réaliser avec des objets du quotidien. Il te sera possible de pratiquer tes séances de sport, fitness et musculation n’importe où, n’importe quand et même avec n’importe quoi, peu importe ton budget.
ATTENTION : En cas de douleurs intenses ou prolongées lors de l’exécution d’un exercice, il est conseillé d’en parler avec un professionnel de la santé et de la remise en forme (médecin, kinésithérapeute, ostéopathe, coach sportif…)